Žádnou drastickou nízkosacharidovou dietu vůbec držet nemusíte, protože v dnešní době výdobytků moderního stravování vám můžeme nabídnout skvělé potravinové doplňky, u kterých ani nebudete vědět, že jsou dietní. Tak dobře totiž chutnají!
Co vám také ještě můžeme doporučit, je zpravidla změna životního stylu a přehodnocení vašeho denního jídelníčku.
Anebo i toho, že se nestravujete pravidelně, či vynecháváte snídaně, či oběd či večeři. Tělo by mělo dostat vždy do žaludku v pevně stanovený čas porci jídla, aby si pak zbytečně nevytvářelo zásoby „na příště“, protože při nepravidelném stravování neví, kdy mu zase něco dobrého pošlete do bříška, takže si dělá z á s o b y, které ale bohužel musí někde ukládat. A tak vznikají tukové polštářky, které sice nechcete, ale nepravidelnou stravou se o ně přičiňujete …
Takže, jak z toho ven? Nejsnazší cestou k hubnutí je běžné přiměřené a hlavně pravidelné stravování s vhodnými potravinovými doplňky. Potvrzujeme, že východiskem je z l a t á s t ř e d n í c e s t a.
- Jídlo si rozdělte do několika menších denních dávek.
- Snáze a rychleji pak vaše tělo potravu zpracuje.
- Doplňte stravování o proteinové doplňky, například protein na hubnutí ve formě nutričního drinku.
- Pokud potřebujete vybudovat svalovou hmotu, doporučujeme opět po cvičení dodat protein.
- Produkty GOODLY jsou tím pravým, co vám dopomůže ke zdravějšímu stravování, jelikož obsahují „hubnoucí proteiny“.
- GOOGLY jsou značkou, které dodají energii, ale také za jejich pomoci rychleji odbouráváte tukové zásoby z nežádoucích míst.
- Abyste si hubnutí pojistili, vydejte i více energie, například zvýšeným aktivním pohybem.
- Do schodů choďte, zapomeňte, že existuje něco jako výtah.
- Pokud máte pracoviště v dohledu či prostě v blízkosti svého bydliště, do svého osobního automobilu nastupujte jen v ohrožení.
A raději do práce začněte pravidelně chodit pěšky. Nadšenci i běhají, ale do toho vás nenutíme. Již jen změna z dojíždění – na chůzi je skvělá!!!